3月1日下午，我校召开高三年级学生大会。本次大会由副校长、高三年级分管领导李媛老师主讲，为全体高三学子带来了一场兼具心理疏导、策略指导与习惯培养的全方位备考赋能分享。

大会以“马到成功”的美好寓意开篇，李媛老师直面备考关键期的普遍问题，引导同学们清醒认知、智慧应对备考过程中的焦虑与压力；同时结合实际案例，为同学们解读大学专业选择的核心逻辑，启示同学们在选择大学专业时，摒弃盲目跟风的旧有思路，树立长远的升学规划意识。

会议核心围绕“心态建设”“战略战术”“习惯养成”三大篇章层层展开，为学子们量身定制高考冲刺备考方案。

在“心态建设篇”，李媛老师提出打造个人“心理驾驶舱”的理念，教给同学们“每日复盘”“感官接地法”“微小成功反馈法”等实用工具，指导大家有效监控情绪、科学应对焦虑、重塑备考信心，建立对学习过程的稳定信任，筑牢高考冲刺的心理防线。

进入“战略战术篇”，针对五月等级考与六月语数外高考的不同考查特点，给予同学们精细化备考指导。针对等级考，强调精准打击与闭环复习，提出绘制“知识地形图”、运用“费曼输出法”、建立“错题医院”等具体备考策略；针对语数外高考，则倡导备考思维从“感觉”向“工程”与“建模”转变，给出语文阅读结构化、作文思维建模，数学反思型刷题、中档题决胜，英语语块记忆、逻辑线索解题等针对性方法。

在最后的“习惯养成篇”，则聚焦高效备考的日常实践，帮助同学们设计科学的“日常作战流程”。内容涵盖基于精力波动的“时间管理策略”、打造极简专注空间的“环境管理技巧”、遵循“番茄钟”的“能量管理”以及构建“成长型人际关系”，为持久作战提供系统性保障。

大会在“策马扬鞭，不负韶华”的殷切寄语中圆满结束，李媛老师勉励全体高三学生在高考最后的冲刺阶段深耕不辍、脚踏实地，以最佳状态迎战高考。本次高三年级学生大会内容详实、策略具体，不仅是一次高考冲刺的动员大会，更是一份全方位、可落地的备考行动指南，为全体高三学生的冲刺征程注入了坚定的信心与清晰的前进动力。

撰稿：张国芳

审核：刘  婷

摄影：卢  莹  、张国芳

编辑：卢  莹