精进如刃，可破万难之阻；正步为尺，方能丈量青春。我校2026级高一新生军训已走过五日征程。训练场上正步铿锵，步伐变换显默契，蹲起起立砺意志，格斗体能强体魄，东湖学子在汗水与磨砺中，践行精益求精之精神，以龙腾之姿迈向升华，于奋斗之中绽放青春之美。

01正步磨锋，铿锵铸魂 —— 正步行进停止与步伐变换训练

清晨的训练场上晨光洒落，同学们开展正步行进与停止、步伐变换强化训练。正步对脚面绷直、踢腿高度、摆臂定位等有着严苛要求。教官亲身示范动作细节，逐一拆解要领，针对节奏错乱、步幅不均等问题，带领大家分段练习、反复合练。正步之“正”，是动作之正，更是意志品格之正，从单人动作到集体排面，处处彰显精益求精的力量。少年们以精益求精的态度锤炼自我，踏出青春铿锵足音，真切体会到军训的纪律之美与协作之美。

02情系学子，温暖人心——关工组莅临慰问新生并砥砺少年品格

我校关工组组长夏利强老师专程来到东湖中学，看望慰问正在参加军训的高一新生，实地了解同学们的军训生活与训练情况，向不畏酷暑、刻苦参训的全体高一学子送上亲切关怀与诚挚鼓励。

03蹲起之间，龙腾升华——蹲起起立全套队列训练

午后的训练场，同学们迎来蹲起起立全套队列动作的强化训练。蹲下、起立，看似简单的动作，实则蕴含着对身体控制力、平衡感与集体一致性的精细考验。教官示范标准动作，强调蹲下时重心平稳、上体正直，起立时迅速有力、恢复军姿，整套动作一气呵成。从单人动作到全班整齐划一，蹲起之间，是意志的淬炼；起立之时，如龙腾跃起、蓄势升华。精益求精从不是宏大的口号，同学们领悟到在重复中精进，以端正姿态、严谨品格奔赴青春征程。

04淬体砺志，奋斗之美——格斗体能强化与军事体育训练

夜幕降临，为进一步锤炼体魄、磨砺意志，同学们在训练中穿插开展格斗体能强化与军事体育训练。格斗基础动作练习中，教官示范拳法、步法与防守姿势，讲解发力技巧与身体协调要领，同学们一招一式认真模仿、反复练习，出拳刚劲有力、步法灵活稳健，在挥汗如雨间感受力量的迸发与意志的坚韧。同时，反复齐唱军歌，培养强烈的爱国主义情怀和集体团结意识，同学们在今日的训练中感受到奋斗之美，在于超越自我的坚持，在于同伴互助的温暖，在于为集体荣誉而拼搏的热血与担当。

05内务融美，细节见真——常态化内务提质

军训不仅练在操场，更融于日常，内务整理如期展开。同学们每日严格按照内务标准整理宿舍，被子叠成棱角分明的"豆腐块"，地面清扫整洁无纸屑，洗漱用具、鞋物等按规定位置有序放置。同学们以精益求精的态度对待每一处细节，力求做到最好。一间间整洁明亮的宿舍，一件件整齐有序的物品，展现的不仅是内务规范之美，更是同学们严谨自律、追求卓越的精神风貌。大家深刻认识到：常态化的坚持方能将规范内化为习惯、将严谨升华为品格，于细微之处见真章。

06复盘凝思，蓄力前行——当日总结

从正步铿锵到步伐流转，从蹲起砺志到体能淬炼，从内务融美到精神升华，东湖学子在精益求精中不断突破自我，在奋斗拼搏中凝聚集体力量。五日军训，五日磨砺。一日训练临近尾声，同学们将今日的所思所感汇成当日总结。

军训小赋

五日砺行，淬火成钢；龙腾升华，奋楫逐光。

朝赴操场，晨曦映少年之影；暮习队列，正步磨青春之锋。练行进之铿锵，齐步踏山河回响；熟步伐之变换，进退守秩序规章。坐蹲起立，塑挺拔刚毅之姿；格斗强身，铸坚韧不屈之壤。晚整内务，方寸宿舍见修养；夜叙总结，点滴收获入胸膛。

汗洒绿茵，褪去稚气皮囊；心燃星火，厚植家国担当。以军训淬炼筋骨，以自律涵养品格，以奋斗绘青春荣光。东湖学子，承水乡文脉，怀凌云志向；不惧骄阳，不负韶华，砺行致远，再谱新章！

希望在之后的军训征程中，大家能继续以精进之姿磨砺锋芒，以精益求精之态度对待每一项训练，以龙腾向上的气势迎接每一个挑战，在奋斗中绽放青春之美，带着青春意气，走出东湖学子的精神风采。

撰稿：沈昕奕 邬郎平

摄影：卢  莹 校摄影队

编辑：卢  莹

审核：刘  婷