汗水砸进泥土

不响

脚底磨出血泡

不慌

翻过高墙时伸出的手

比任何誓言

都有分量

夜里六公里的路

每一步

都在把明天点亮

5月7日，青浦区东湖中学高一学子东方绿舟国防教育迎来充实第三天。清晨清风拂面，身着迷彩的同学们精神抖擞、纪律井然，有序投入战术强化、体能提升等多项训练活动。在严苛砺练中锤炼过硬本领，在同心协作中凝聚集体力量，以少年意气诠释国防担当，续写军训成长篇章。

1.晨光集结，以练为战——疏散演练纪实

清晨6:30，哨声划破营区静谧，疏散演练启动。晨光熹微中，同学们从宿舍有序撤离，男生举旗领跑，女生紧随其后，快速集结。全程紧张有序，尽显纪律意识与应急素养。

2.突破极限，淬炼锋芒——军事体育四项障碍训练

地道潜行中，大家相互扶持、快速穿行；巧越电网时，分工协作、从容跨越；高空平衡木上，凝神迈步、突破自我；攀越高墙环节，同学们搭建人梯、倾力托举，欢呼声彰显集体力量。

3.战术淬技，锤炼硬功——单兵战术、投弹训练

下午的单兵战术及投弹训练中，同学们摸爬滚打，专注打磨每一个动作要领，在实操中夯实军事技能，锤炼坚毅品格。

4.追寻足迹，铭记征程 —— 参观红军足印纪念园

走进红军足印纪念园，回望长征峥嵘岁月，缅怀革命先烈，传承红色基因，厚植爱国强军情怀，汲取奋进力量，勇担时代使命。

5.星夜砺兵，逐光前行——夜间行军拉练纪实

晚间，6公里拉练如期开展。队伍踏着夜色行进，口号嘹亮、步履铿锵，星光伴汗水，疲惫伴坚持，用脚步丈量意志，为全天训练圆满收尾。

一日军训砺锋芒，少年笃行向远方。严苛的训练磨砺坚韧意志，默契的协作凝聚集体力量，每一次坚持都在书写成长，每一份付出都在铸就荣光。迷彩少年以热血践初心，以磨砺致成长，在国防教育的征程中，绽放属于自己的青春光彩。

撰稿：林广波 沈  颖

摄影：马敬良 带队教师

编辑：卢  莹

审核：刘  婷