青春期是人生成长的关键阶段，为帮助学生正确认识青春期身心变化，掌握科学的保健知识与自我保护方法，引导学生以积极、从容的心态面对花季成长，东湖中学特邀复旦大学附属中山医院青浦分院产科金红梅主任医师和夏阳街道社区卫生服务中心中医科陆文华主治医师精准贴合男、女生青春期发展特点，分性别为高一学生送上专属的成长指导，为青春保驾护航。

面向女生的讲座围绕生理认知、心理情感、安全防护三大维度展开。金红梅医生系统介绍青春期科学知识，细致讲解青春期发育相关生理内容和生活实用技巧。针对女生情绪敏感、自我意识增强等特点，引导大家接纳情绪、合理疏导，正确看待异性好感，守住交往边界；同时普及性骚扰防范、网络安全等知识，教会学生勇敢说“不”，坚定维护自身权益，并现场答疑解惑，回应身高发育、月经调理、痛经缓解等常见困惑。

针对男生群体，陆文华医生则从青春期阶段划分、身体发育特征入手，科学解读青春期常见生理现象，帮助同学们理性认识自身变化；同时剖析青春期独立与依赖交织、情绪易波动、对异性产生好奇等心理特点，明确早恋的边界与影响，引导学生树立健康的异性交往观念。此外，讲座还重点讲解青春期卫生知识，强调饮食、睡眠、运动等健康生活方式的重要性，并普及相关法律常识，提醒学生远离不良习惯、坚决防范性侵害，切实提升自我保护能力。

讲座中，两位医生用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，让同学们认识到青春期是自然而美好的成长阶段，有效缓解了困惑与焦虑。同时鼓励大家以阅读、运动、发展兴趣爱好丰富内心，以自信阳光的姿态拥抱青春。

此次青春期教育科普讲座，填补了学生青春期知识空白，帮助学生掌握了必备的健康保健和自我保护技能，引导学生树立了正确的成长观和自我保护意识。未来，东湖中学将持续关注学生身心发展，开展更多贴合学生需求的健康教育活动，为学生的花季成长筑牢健康基石，让每一位少年都能在阳光下从容绽放！

撰稿：杨  叶

审核：刘  婷

摄影：马敬良 夏紫涵 李陶然

编辑：卢  莹