晨光破晓，号角催征。5月8日，东湖中学2025级全体高一学生在东方绿舟国防教育基地，迎来了军训生活的第四日。

晨练砺锋：队列严整口号嘹亮

清晨，随着清脆的起床哨响，同学们迅速整理内务，于训练场准时集结。在教官的指导下，进行了基础的军姿、转法与行进间队列练习。尤为震撼的是口号训练，呐喊声整齐划一，响彻营地上空。这嘹亮的口号，不仅提振了士气，更彰显了东湖学子经过洗礼后愈发坚韧的集体意志与纪律性，为全天的训练注入了饱满的精神动能。

气势如虹：捕俘拳法磨砺意志

训练场上，全体学员列队学习“捕俘拳”。从分解动作到连贯套路，教官逐一示范，严格把关。同学们目光如炬，挥拳、格挡，每一式都力求精准有力。汗水浸湿了迷彩服，但同学们的眼神愈发坚定。这套拳法，打出的不仅是虎虎生风的气势，更是吃苦耐劳、坚韧不拔的军人品格。

协同作战：战地扎营锤炼团队

接下来同学们转换阵地，迎来了实践性极强的“战地扎营”训练。面对陌生的帐篷组件，各小组在观摩教官示范后，立即投入协作。铺篷、撑杆、打钉、拉绳……动作从生疏到熟练，配合从忙乱到默契。当一顶顶迷彩帐篷在共同努力下稳稳矗立，连成一片“野战营地”时，成功的喜悦洋溢在每个人脸上。这项活动不仅锻炼了同学们的动手能力和野外适应力，更将“团结协作、共克难关”的团队精神深植于心。

生命守护：卫生救护掌握技能

紧随其后的是“卫生与救护”专项训练。基地专业教员为同学们系统讲解了战场救护的基本原则，并重点演示了头部、手臂等部位的止血、包扎技巧以及伤员搬运。在实操环节，同学们两两结对，认真扮演“伤员”与“救护员”，在模拟场景中练习包扎与搬运。通过这堂“生命必修课”，同学们不仅掌握了实用的急救技能，更深刻体会到在危难时刻保护自己、救助他人的责任感与担当。

文艺盛宴：国防汇演陶冶情操

夜幕降临，重头戏——“赓续长征血脉 矢志强军兴邦”青浦区高中学生国防教育文艺汇演在绿舟剧场隆重举行。东湖中学的学子们与区内兄弟学校的同学们齐聚一堂，用一场高水平的艺术演出，为紧张的军训生活增添了浓厚的文化色彩。

晚会在激昂的鼓点与璀璨的灯光中拉开序幕。由我校学子带来的传统舞龙表演作为开场节目率先登场。两条色彩鲜艳的“蛟龙”在同学们的默契操控下，时而翻腾盘旋，时而穿梭游走，与激昂的背景音乐完美融合，呈现出力与美的震撼画面。作为整场汇演的“开场锣鼓”，这一表演不仅点燃了全场气氛，更以中华传统文化的独特魅力，展现了东湖学子昂扬向上的精神风貌，赢得了观众的热烈喝彩。

我校选送的节目《乌兰巴托的夜》亦成为晚会最大亮点之一。钟彦妮同学以深情而富有感染力的嗓音担任主唱，伴舞由李瑾灿、金玟炅、马丽阳、吴雨霏、李舒涵同学共同完成。在指导教师杜晓宇的悉心指导下，悠扬的歌声与柔美而富有张力的舞姿完美融合，将观众带入宁静而深邃的意境，展现了东湖学子良好的艺术素养和细腻的情感表达，赢得了现场热烈的掌声。

整场汇演节目形式多样，内容丰富，既有展现军人英姿的歌舞、战术表演，也有抒发家国情怀的朗诵、合唱。同学们在欣赏精彩节目的同时，也接受了一次生动的国防教育和艺术熏陶，深刻理解了“国无防不立，民无防不安”的内涵。

结语

从晨曦中的口号声声，到烈日下的拳风阵阵；从协同搭建的营地帐篷，到夜幕中文艺盛宴的精彩绽放，国防教育的第二日在汗水与掌声中圆满落幕。今日的磨砺与收获，已化为同学们眼中更坚定的光芒和心底更深厚的情谊。明日，迷彩青春的最终篇章即将奏响，愿大家以最昂扬的姿态，为这段难忘的旅程画上圆满的句号！

撰稿：唐熙萍 侯赛歌

摄影：马敬良 朱天翊 栾枭屹 带队教师

编辑：卢  莹

审核：刘  婷