同学们大家好，欢迎来到今天的心理课堂，我是你们的心理老师。疫情的再次来袭牵动着每个人的心，影响着每个人的生活，为了自己和他人的安全，我们再度启动了居家学习模式。居家学习几天以来，我们以及周边的环境一直发生着变化。也许你也跟大多数人一样，情绪随之起起伏伏的，这样的情绪状态左右着我们学习的效率和品质。因此，今天，我想邀请大家先暂停手边的事，我们一起来聊一聊和情绪有关的话题。

同学们，呵护好我们的身心，等春暖花开的时候，我们相会在美丽的校园。今天的心理微课到这里就结束了，谢谢你的用心倾听，期待我们都能照顾好自己、并收获一些成长、保持好心情。

撰稿、录课：钱佳惠

审核：李媛

编辑：许莲芳