为引导学生远离烟草危害，树立健康生活理念，培育文明校园风尚，3月23日上午，我校开展了《无烟青春，强健体魄》的国旗下讲话活动，活动由德育处副主任、校团委书记沈颖老师主持，校医务室杨叶老师宣讲。

杨叶老师向同学们阐释了青春阶段身体发育的重要性，揭露了传统香烟与电子烟的多重健康隐患，指出烟草不仅会损伤呼吸系统、影响大脑发育，二手烟和三手烟还会危害他人健康。杨老师强调，真正的少年风采并非靠吸烟伪装成熟，而是源于强健的体魄、自律的言行和明辨是非的能力，并向全体同学发出倡议，呼吁大家珍爱生命远离烟草、主动控烟争做卫士、倡导健康强健体魄、明辨是非践行文明。

沈颖老师在讲话结束后发出号召，希望全体同学将控烟理念记于心、践于行，以规律作息、坚持锻炼滋养身心，以文明担当规范言行，共同守护校园净土。

此次国旗下讲话，让同学们深刻认识到烟草的危害，进一步树立了健康的生活观念，为营造文明、健康、和谐的校园氛围奠定了良好基础。

【附发言稿】

无烟青春，强健体魄

校医务室老师 杨叶

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

青春，是人生最珍贵的黄金年华，更是同学们身体发育、心智成熟、品格塑造的关键阶段。作为青少年，你们正处在长身高、强体质、学知识、立志向的最好时期，每一寸骨骼的生长、每一项机能的完善，都决定着未来的成长底色。而烟草，就是侵蚀青春健康、破坏校园纯净的隐形杀手，无论是传统香烟，还是如今披着新潮外衣、伪装成玩具或零食的电子烟，都藏着致命的健康隐患，悄悄威胁着每一位同学的成长之路。

或许有同学觉得，吸烟是一种成熟的标志，是跟风耍酷的方式，甚至误以为偶尔尝试一支没有关系。可烟草中含有的尼古丁、焦油、一氧化碳等数百种有毒有害物质，会直接损伤我们的呼吸系统，破坏心肺功能，大幅降低身体素质；更会影响大脑正常发育，干扰我们的注意力、记忆力和思维能力，导致学习效率下降，精神状态萎靡。

而且，吸烟从来都不是一个人的事，产生的二手烟、三手烟会把危害带给最亲近的人，这既是对自己的不负责，更是对他人健康的漠视，与文明青少年的身份格格不入。校园是我们学习生活的净土，是培育阳光少年的摇篮，干净清新的空气，文明有序的环境，本该是校园最基本的模样，决不允许被烟草烟雾污染。

真正的成熟，从来不是靠一支烟来伪装；真正的酷，也不是沾染不良习惯的盲从。真正的少年风采，是体魄强健、阳光开朗，是明辨是非、自律自爱，是坚守底线、守护文明。强健的体魄，来自规律的作息、适度的运动，来自健康的生活习惯，而不是烟草带来的虚假慰藉；美好的青春，应该充满书香、笑声和汗水，而不是刺鼻的烟味和无尽的危害。

在此，我向全体同学发出倡议：

珍爱生命，远离烟草，坚决不吸第一支烟，拒绝任何形式的香烟和电子烟，不被不良风气误导。

主动控烟，争做卫士，不做吸烟的模仿者，不做烟草的追随者，更要主动劝阻身边的吸烟行为，积极传播控烟知识。

倡导健康，强健体魄，养成规律作息、坚持锻炼的好习惯，用汗水浇灌成长，用运动增强体质，以饱满的精神状态面对每一天的学习和生活。

明辨是非，倡导文明，真正的成熟，是懂得自律、学会负责；真正的优秀，是坚守底线、向阳而生。希望大家摒弃一切不良嗜好，把健康刻进日常，把文明融入言行，用积极向上的姿态，展现新时代青少年的良好风貌，共同营造文明、健康、和谐的校园氛围。

同学们，青春不该被烟雾笼罩，健康才是最美的底色。让我们从现在做起，从自身做起，拒绝烟草，守护健康，用强健的体魄、昂扬的姿态，书写属于我们的无烟、无悔、灿烂的青春！

撰稿：德育处

审核：刘 婷

摄影：卢 莹

编辑：卢 莹